Masz dość monotonii i potrzebujesz dużej dawki pozytywnej energii? Znudziły Ci się ćwiczenia na siłowni, a chcesz popracować nad swoją kondycją i poprawą sylwetki? Mamy dla Ciebie idealną propozycję zajęć, które wprawią Cię w dobry nastrój, a przy okazji pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów.
Daj się porwać i poczuj klimat „tanecznego” szaleństwa!
Zapraszamy na zajęcia : Zumba, Latin Dance oraz NOWOŚĆ Fit & Beauty. To przepis na pozytywną energię przez cały rok!
Zumba to najprościej mówiąc dobra zabawa i miliony spalonych kalorii! Jej fenomen tkwi w nieskomplikowanych krokach oraz porywających latynoskich rytmach. Na zajęciach poznacie takie tańce jak min. merengue, cumbia, reggeton, bachata. Zumba ze względu na możliwość modyfikacji programu treningowego może być praktykowana przez osoby w każdym wieku i o różnej kondycji fizycznej. Dlatego w ofercie Szkoły znajdziecie również Zumba Gold oraz ZumbaTomic.
LATIN DANCE to połączenie wszystkich rytmów tanecznych, które sprawiają że nasze ciało nie może stać spokojnie. Obok tańców takich jak: samba, jive, rumba, cha-cha wplatamy trochę egzotyki wiążącej się z rytmami kubańskimi oraz dorzucamy szczyptę rytmów nowoczesnych jak reggeaton czy funky- jazz. To zajęcia nie wymagające wcześniejszego przygotowania tanecznego. Są świetną okazją do poznania własnego ciała oraz utrzymania wysokiej formy fizycznej. Wszystkie umiejętności zdobyte na kursie przydadzą się zarówno na dyskotekowych parkietach jak również na estradzie.
Nowość - Fit & Beauty!
Podczas tych zajęć wysmuklisz i ujędrnisz wszystkie partie mięśniowe ciała, spalisz zbędną tkankę tłuszczową oraz poprawisz swoje samopoczucie. Znajdziesz tu trening cardio łączący podstawowe kroki fitnessowe z tanecznymi jak i formy wzmacniające( brzuch, uda, pośladki, ramiona) z wykorzystaniem przyborów (stepy, hantle, gumy, piłki), trochę relaksu, a także pozytywną dawkę energii!!
Efekt regularnego treningu? Jesteś zgrabniejsza i szczuplejsza, masz świetną kondycję. Twoje ruchy nabierają gracji, a ty pewności siebie. Prostujesz zgarbione plecy i unosisz podbródek. Mężczyzna nie może oderwać od ciebie wzroku.
Panie zainteresowane wzięciem udziału w zajęciach prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa z uwzględnieniem rodzaju zajęć, godziny oraz dnia, w którym się odbywają. Zapisów można dokonywać poprzez wysłanie wiadomości na adres info@e-fokus.pl lub pod numerem infolinii 669 336 333.
Poniedziałek: 17:00 - Zumba, 19:00 - Zumba
Wtorek: 19:00 - Latin Dance
Środa: 20:00 - Zumba
Czwartek: 18:00 Fit & Beauty, 19:00 - Zumba
Piątek: 20:00 Zumba
Liczba miejsc ograniczona!
FOKUS-Szkoła Tańca from JUAR STUDIO on Vimeo.
..:: artykuł sponsorowany ::..
