- Autor: Maciej Nowak
- Wyświetleń: 9528
- Dodano: 2014-11-05 / 09:31
- Komentarzy: 0
Jarosław Ogonowski: Dieta ważniejsza niż siłownia
- Najważniejsze jest nie ile żelastwa przerzucimy, ale to by mieć proporcjonalne mięśnie. Mięsień ma być ładny - powiedział nam w Drugiej Kawie Jarosław Ogonowski, kulturysta z Opola, brązowy medalista Mistrzostw Polski z 2013 r.
Jarosław Ogonowski startuje w kategorii do 73 kg, a czasem zdarza mu się ważyć powyżej 90 kg. W ciągu czterech miesięcy przed zawodami musi zrzucić jakieś 20 kg. To wymaga wiele wysiłku, ale efektem jest tkanka tłuszczowa na poziomie 4-6 proc.
- Najważniejsze w życiu kulturysty jest zbilansowana dieta, to 80-90 proc. sukcesu - powiedział nam Jarosław Ogonowski.
Zachęcamy do oglądania Drugiej Kawy!
Dziel się swoją opinią i dowiedz się co myślą inni.
Włącz się do dyskusji z aktywną społecznością 24opole.
Ostatnie Drugie Kawy
Poniedziałek, 16 października
Poniedziałek, 2 października
Polub nas!
Chmura tagów
Ogłoszenia
Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że przeglądając tę stronę wyrażasz zgodę
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików
cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie
polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
