Spotkania ruchowe w GSW z Natalią Iwaniec

Lekcja siedząca
g.11.00
Zapraszamy seniorów oraz wszystkie zainteresowane osoby, dla których wyzwaniem jest intensywna aktywność ruchowa w pozycji stojącej, do wspólnego działania: rozruszania, oswajania i poszerzania - tego co w ciele, jak i w głowie. Spotkanie składać się będzie z części ruchowej - lekcji - oraz luźnej rozmowy wokół programu Galerii.

Lekcja jest skierowana do wszystkich osób, które chcą się poruszać w kreatywny sposób. Podczas spotkania będziemy delikatnie ożywiać nasze ciało i mobilizować je do pracy z przyjemnością. Przez większość sesji będziemy siedzieć - zadania i ćwiczenia zostaną dobrane w taki sposób, by móc je wykonać w pozycji siedzącej. W procesie poznawania możliwości, elastyczności oraz potrzeb naszego ciała prowadzić nas będzie ruch i wyobraźnia.

Prosimy o przyjście w wygodnym stroju, niekrępującym ruchów.
Szczegółowe informacje: mwolnicka@galeriaopole.pl
Udział w cenie biletu wstępu do Galerii.*
* seniorzy: bilet ulgowy (5 zł) lub specjalny (1 zł) za okazaniem karty Opolski Senior


Lekcja Gaga / people
g.19.00-20.00
Warsztaty dla dorosłych i młodzieży ( powyżej 16 roku życia) niezależnie od doświadczenia ruchowego czy tanecznego.

Gaga jest wyjątkową metodą pracy z ciałem, która łączy ruch i wyobraźnię. Prowadzenie: Natalia Iwaniec - tancerka i choreografka, certyfikowana instruktorka metody Gaga.

Gaga

Jest to język ruchowy stworzony przez Ohada Naharina, dyrektora artystycznego i choreografa Batsheva Dance Company w Tel Avivie. Jest to metoda pracy z ciałem skierowana zarówno do tancerzy (moduł Gaga / dancers) jak i wszystkich, którzy lubią się ruszać (moduł Gaga/ people). Dzięki tej praktyce ciało uzyskuje większą giętkość, elastyczność i siłę. Gaga jest narzędziem do poszerzenia świadomości swoich możliwości takimi, jakimi one są naturalnie. Doświadcz przyjemności z ruchu w przyjaznej atmosferze.

Więcej o Gaga:
http://gagapeople.com/english/


Ważne informacje:
1. Lekcja rozpoczyna się o g.19.00 prosimy jednak o przyjście minimum 15 minut przed spotkaniem (18.45). Osoby, które będą chciały wejść na zajęcia po g. 19.00 nie zostaną wpuszczone na salę. Zajęcia trwają godzinę.
2. Warsztaty odbędą się w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu, pl. Teatralny 12.
3. Bilet wstępu w cenie 15 zł należy zakupić przed warsztatami w kasie biletowej GSW.
4. Strój: wygodny, niekrępujący ruchów - można przebrać się na miejscu. Polecamy zabrać ze sobą wodę.
5. Prosimy o odpowiedzialność - jeśli obserwujesz u siebie niepokojące objawy, masz przeziębienie czy gorzej się czujesz - pozostań w domu.