Zapraszamy na pierwsze zajęcia relaksacji z gongiem w Miejscu X.
Po cyklu zajęć warsztatów uważności i relaksacji, przyszła pora na wzbogacenie ich o kojące dźwięki tybetańskiego gongu, mis i dzwoneczków, które przeniosą was do innego świata.
Zajęcia poprowadzą:

Teresa - instruktorka uważności - pomoże wam poznać techniki oddechowe i wprowadzi was w początki medytacji, po czym poprowadzi skan ciała.

Maciej - po skanie ciała wprawi w ruch swoje instrumenty;
jeżeli nie byliście nigdy na takim koncercie, to nastawcie się na mocne wrażenia, przypływ emocji...a może nawet lekką drzemkę. każdy reaguje inaczej i żaden koncert nie jest taki sam.

Na zajęcia należy ubrać się wygodnie i zabrać ze sobą matę i kocyk (w trakcie zajęć będziemy siedzieć na podłodze, a skan ciała i koncert odbywają się na leżąco)

Koszt zajęć 30 zł gotówką lub blikiem na miejscu.
Prosimy o zapisy, gdyż ilość miejsc jest ograniczona.