Panel klienta Panel klienta
     
    • Autor: Majlan
    • Wyświetleń: 7461
    • Dodano: 2016-11-18 / 15:15
    • Komentarzy: 67

    Tower running czyli jak wbiec na 11. piętro w 40 sekund
    Udostępnij

    (Fot. Dżacheć)

    Jedną z dyscyplin zaproponowaną przez organizatorów trwającej od wczoraj IV Opolskiej Doby Sportu jest tower running. Chodzi w nim o to, by bez dotykania poręczy i ścian jak najszybciej wbiec na 11. piętro Domu Studenta Niechcic.


    - Jest to aktywność, w której każdy może spróbować swoich sił, bez względu na płeć czy predyspozycje fizyczne - tłumaczy Anna Chojnowska, prezes Akademickiego Związku Sportowego Uniwersytetu Opolskiego.

    Najszybsi panowie pokonują 265 schodów w Niechcicu w około 40 sekund, panie - w blisko 50.

    - Lubię biegać, pomyślałem zatem, że spróbuję swoich sił w tower runningu. Jest to duże wyzwanie, ale wierzę, że dam radę. Dobrze, że studencka brać może uczestniczyć w takich niecodziennych wydarzeniach - mówi naszemu reporterowi Jurij Chernysch, student UO.
    Udostępnij
    reklama

    Zarezerwuj unikatowy login zanim wyprzedzą cię inni! Włącz się do dyskusji i wymieniaj poglądy na różne tematy z aktywną społecznością.

    Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".

    2016-11-18 16:28:27 [178.43.154.*] id:1488998  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     O.T. Możecie polecić jakieś dobre biuro podróży z Opola?.

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [61]
    2016-11-18 17:06:32 [176.111.138.*] id:1489014  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     Goody Company - w środę wyjazd
    2016-11-18 17:07:11 [176.111.138.*] id:1489015  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     cała Europa ;) zależy od spedytora ;D mogą być fiordy , może być hiszpania ;D
    2016-11-18 17:07:37 [176.111.138.*] id:1489016  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     tylko kobiety !!!
    2016-11-18 17:12:22 [84.195.254.*] id:1489018  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     W Opolu ? niestety nie moge pomoc,nie znam :/ ale moze Ci ktos pomoze Sachmet.
    2016-11-18 17:13:17 [79.255.195.*] id:1489019  
    anstel: Napisał postów [3801], status [VIP] Reputacja
     Sindbad ?
    2016-11-18 17:14:34 [176.111.138.*] id:1489020  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     joł by wziął jakom koleżanke ;);)
    2016-11-18 17:15:23 [176.111.138.*] id:1489021  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     ino z 200 euro niech sobie na żarcie weźmie
    2016-11-18 17:15:54 [176.111.138.*] id:1489023  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     i ze 100 na promy wrazie czego ;)
    2016-11-18 17:20:27 [84.195.254.*] id:1489026  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     Po co Ci kolezanka bedzie marudzic ;P)))) w porcie masz do wyboru do koloru :D:D:D tylko pod spodnice patrz bo mozesz sie rozczaraowac :D:D:D
    2016-11-18 17:26:50 [176.111.138.*] id:1489032  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     nie będzie , nie będzie ;) pszy goodim się nudzić niii bydzie
    2016-11-18 17:45:56 [83.5.126.*] id:1489058  
    east: Napisał postów [653], status [rozpisany/na] Reputacja
     Jeżeli chodzi tylko o przejazd to Sindbad, a jeżeli o wywczas to praktycznie tylko Itaka ma zgromadzoną odpowiednią ilość waluty do wypłaty ewentualnych odszkodowań a i ofertę ma ciekawą.
    2016-11-18 18:37:11 [178.43.154.*] id:1489091  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     Dziękuję Wam za doradztwo:) a ty Goodway, to lepiej sam pomykaj, bo ja nie sponsorka tirowców:D
    2016-11-18 18:45:52 [176.111.138.*] id:1489095  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     jusz sponsorka , rzadna sponsorka ino Globtroterka ;)
    2016-11-18 18:47:47 [178.43.154.*] id:1489096  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     Wybacz, lubię podróże, ale nie takim wehikułem:)
    2016-11-18 18:49:41 [176.111.138.*] id:1489097  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     2 letnie ;)
    2016-11-18 18:51:17 [178.43.154.*] id:1489098  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     Noszę wąskie spódniczki, więc nie da rady wejść do kabiny:P
    2016-11-18 18:53:15 [176.111.138.*] id:1489100  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     youtube*com/watch?v=BUQHDSsiBhY
    2016-11-18 18:56:03 [178.43.154.*] id:1489101  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     To ty i twój domek?:)
    2016-11-18 18:56:47 [176.111.138.*] id:1489102  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     nie , ale mam podobnie , jak w chacie ino jeszcze tylko sracza i wanny brakuje ;D;D
    2016-11-18 18:57:14 [176.111.138.*] id:1489103  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     nawet mam antene tv ;)
    2016-11-18 18:58:33 [178.43.154.*] id:1489104  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     To super:) Powodzenia w pracy i szerokiej drogi:)
    2016-11-18 18:59:00 [176.111.138.*] id:1489105  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     a dziękuję , przyda się :)
    2016-11-18 19:02:17 [176.111.138.*] id:1489107  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     chybo jakieego bloga założe jak Iwona Blecharczyk
    2016-11-18 19:02:53 [93.179.192.*] id:1489108  
    Demotywator: Napisał postów [34395], status [VIP] Reputacja
     na last minute PKSem najlepsze biuro...;)
    2016-11-18 19:04:59 [176.111.138.*] id:1489109  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     tukej w listopadzie zima była a joł się kąpał w oceanie atlantyckim ;D;D;D i wfanzaloł krewetki ;D;D
    2016-11-18 19:07:38 [93.179.192.*] id:1489110  
    Demotywator: Napisał postów [34395], status [VIP] Reputacja
     ośmiorniczki tyż?:D
    2016-11-18 19:09:25 [176.111.138.*] id:1489112  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     niiii , brzydzę siew uj ! ślimoki żem nadziewane przywiózł ze francji i nikt tygo jeść niii kce !!! to mówie a uj wam w dupe jusz wiyncyj nic niii przywioze
    2016-11-18 19:10:14 [176.111.138.*] id:1489113  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     a na hiszpaniii jakie żem szynki widzioł normalnie takie z 20 kg parmeńskiejza 30 euro
    2016-11-18 19:10:49 [176.111.138.*] id:1489114  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     taka wiysz , kładziesz sobie w salonie i ucinosz po kawałku jak masz ochote
    2016-11-18 19:11:57 [176.111.138.*] id:1489116  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     z dijon orginalnych musztardów żem nawiózł ;) przepyszne wszyscy wfanzalają asz siem uha czensom ,abo kawa z portugalii wyśmienita 2 kubki i sięczuje jak po amfetaminie ;D;D
    2016-11-18 19:12:51 [176.111.138.*] id:1489117  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     niii byde tukej pisoł co jeszcze mom bo mnie zamkną ;D;D;D
    2016-11-18 19:14:36 [93.179.192.*] id:1489119  
    Demotywator: Napisał postów [34395], status [VIP] Reputacja
     to się zakupy udały...ino na święta coś zostaw:)
    2016-11-18 19:14:46 [176.111.138.*] id:1489120  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     ze słowacjii orginalne ciuchy żem orzywiózł tanie jak barszcz :D kuźwa
    2016-11-18 19:15:40 [176.111.138.*] id:1489121  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     joł w środe jade dalej ;) i na święta zjeżdzom ;);) kontrabanda jak skórfysyn bydzie :D:D:D
    2016-11-18 19:17:09 [176.111.138.*] id:1489122  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     tunezja mmmmm ... nic żem nie przywiózł ale żem powakacjował ;D;D
    2016-11-18 19:18:30 [176.111.138.*] id:1489123  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     Qrfa kocham to !!!
    2016-11-18 19:19:46 [84.195.254.*] id:1489124  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     Goody najlepsze mule sa w Antwerpii na Grand Placu w restauracji Rooden Hoed czyli czerwony kapelusz ,swojskie jadlo zadnego wydziwiania i nawet nie tak drogo.
    2016-11-18 19:20:11 [176.111.138.*] id:1489125  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     jeszcze zobaczyta , z Goodiego to bydzie taki miedzynarodowy przemytnik że bydzie banknotem 500Euro dupe podcieroł po sraniu ;D;D;D
    2016-11-18 19:21:51 [176.111.138.*] id:1489126  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     kiedyś siębałem miedzynarodówek ale tero to myśle jaki ja qwa gupi byłem
    2016-11-18 19:25:02 [176.111.138.*] id:1489127  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     a pińcet w sklepoch niii pszyjmują nie na belgi ? joł raz doł na stacji benzynowej to niii kcieli pszyjońć
    2016-11-18 19:38:07 [84.195.254.*] id:1489128  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     Bo to narmale na stacji benzynowej sie boja.Bo napady co dzien sa ! Najlepiej placic karta ;)
    2016-11-18 19:41:30 [176.111.138.*] id:1489129  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     w sklepach też nie przyjmuja i w niemcach tysz
    2016-11-18 19:47:34 [176.111.138.*] id:1489131  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     my rołz gejoze wyczaili na antwerpii i to podjechoł mercusiem i to takim za 300 tys to my go planowali zaciupać i zabroć auto ;D;D;D ale good'iemu sumienie nie pozwoliło :) no bo żem pomyśloł że jak później znajdą ciało to przefanzolone bydzie w uj
    2016-11-18 19:48:44 [176.111.138.*] id:1489132  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     kumpel starszy stażem mówi ty sięw to niii mieszoj lepij bo później przekurfione mołsz całe życie , a znał temat od potszefki
    2016-11-18 20:01:05 [84.195.254.*] id:1489133  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     Cos Ty Gody na merca bys sie skusil ? tutaj to sami bezrobotne marokany tym jezdza ! :P)))) (kupione za brudy)
    2016-11-18 20:10:23 [176.111.138.*] id:1489136  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     skusiłem się , 150 koła piechotą nie chodzi , ale i tak coś mnie blokowało żęby zabić człowieka nawet pedała , tak bez żadnego powodu , gdyby jeszcze coś mi zrobił to bym go pociąłm ale tak miałem jakiś taki wewnętrzny opór nawet za ten hajs
    2016-11-18 20:12:47 [176.111.138.*] id:1489137  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     mówie uj nie wchodzęw takie akcję bo później całe życie przez kraty przeminie , jedynie tylko to mnie powstrzymało
    2016-11-18 20:16:06 [176.111.138.*] id:1489138  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     ale nie oto mi chodzi tylk oo samo to czy zapjertolić gościa czy nie ? czaisz motyw jak trzeba mieć napjertolone w dynii ?
    2016-11-18 20:31:45 [84.195.254.*] id:1489140  
    Daisy4u: Napisała postów [711], status [starszy pismak] Reputacja
     Gody az sie sie nawalil dzisiaj ? ze takie babole opowiadasz ? :P)))
    2016-11-18 20:37:38 [176.111.138.*] id:1489142  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     gody non stop fanzoli gópoty ;D
    2016-11-18 22:01:23 [84.195.254.*] id:1489182  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     W drodze na plebanie ksiądz spotyka prostytutkę, zatrzymuje się i mówi do niej: - Boże kochany, dziecko zeszłaś na złą drogę! - A to tędy tiry nie jeżdżą?
    2016-11-18 22:03:15 [176.111.138.*] id:1489184  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     ta tiry nie jeżdzą , jak żem dziwek szukoł to zapmnij że jaka bydzie stać przy autobahnie
    2016-11-18 22:04:41 [176.111.138.*] id:1489185  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     na francji to jeszcze te serduszka w pszyczepkoch som i na włoszech świnioki za 10 euro ;D ale tak to bida w uj ;DlD
    2016-11-18 22:06:18 [176.111.138.*] id:1489186  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     dobrze żem pod paryżem 15-letnią murzynke spotkał co chiała papieroska ;D
    2016-11-18 22:07:43 [84.195.254.*] id:1489187  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     No cos Ty Gody murzynki prosza o cygara :P))))
    2016-11-18 22:13:18 [176.111.138.*] id:1489189  
    Goodway: Napisał postów [38961], status [VIP] Reputacja
     chybo kubańskie z ruchomom gałeczką ;D
    2016-11-18 22:20:41 [84.195.254.*] id:1489194  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     No przeciez kubanskie jest najlypsze :P))))
    2016-11-18 22:27:29 [84.195.254.*] id:1489195  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     No to teraz dla odmiany o murzynie ; Co może pizza a nie potrafi murzyn? Wykarmić czteroosobową rodzinę :D
    2016-11-18 23:52:45 [176.10.104.*] id:1489222  
    Kiler28: Napisał postów [93], status [młodszy wyjadacz] Reputacja
     Polecam PKS ;D Natomiast jeśli chodzi o wycieczkę to polecam wycieczkę kulinarną do Strzelec Opolskich na starą pizzę z glutem ;D
    2016-11-19 00:07:59 [84.195.254.*] id:1489225  
    Boerin: Napisał postów [18676], status [VIP] Reputacja
     Wow! :D:D:D Anstel z siebie zrobil :P
    2016-11-19 10:06:12 [178.43.159.*] id:1489250  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     Ha ha ha takiej wycieczki, to jeszcze nie miałam:D Dzięki, ale pizzy nie jadam:D
    2016-11-18 19:02:12 [93.179.192.*] id:1489106  
    Demotywator: Napisał postów [34395], status [VIP] Reputacja
     Jak mnie się kiedyś winda zrypała to żem miał taki tower running że z siatami z zakupami wlazłem w 39 sek...więc żadne mi mecyje...;)

    Nick:
    Treść:
    Pokaż - Ukryj  Odpowiedzi [2]
    2016-11-18 20:34:46 [94.254.144.*] id:1489141  
    aniuska: Napisała postów [21290], status [VIP] Reputacja
     Nom, sport to zdrowie 😊
    2016-11-18 23:46:34 [176.10.104.*] id:1489219  
    Kiler28: Napisał postów [93], status [młodszy wyjadacz] Reputacja
     Temu zapasionemu polskiemu-niemczykowi by się przydało pobiegać trochę , grubasek kupuje już tylko wkładane trzewiki bo nie daje rady sznurować butów ;D
    2016-11-18 16:12:16 [178.43.154.*] id:1488987  
    SACHMET: Napisała postów [2910], status [Szycha] Reputacja
     Złego psa spuścić z łańcucha, to też dam rade:D

    Nick:
    Treść:
    2016-11-18 16:05:01 [87.99.98.*] id:1488979  
    RAII: Napisał postów [27576], status [VIP] Reputacja
     na 11-ste w 40sek? Kto poprze wniosek kolektywu i wbiegnie na 40-ste w 11sek? Ku chwale, ma się rozumieć;)

    Nick:
    Treść:
    ,
    reklama

    Najczęściej czytane

    Tragiczny wypadek na DW 396 - śmierć 36-letniego kierowcy opla, droga zablokowana
    Tragiczny wypadek na DW 396 - śmierć 36-letniego kierowcy opla, droga zablokowana
    Rodzinne Święto Hodowców Gołębi Pocztowych w Opolu w rytmach Zenka Martyniuka
    Rodzinne Święto Hodowców Gołębi Pocztowych w Opolu w rytmach Zenka Martyniuka
    91 uczniów z Województwa Opolskiego otrzymało Stypendium Prezesa Rady Ministrów
    91 uczniów z Województwa Opolskiego otrzymało Stypendium Prezesa Rady Ministrów
    V Mistrzostwa Opola Szkółek Pływackich o Puchar Prezydenta Miasta Opola - edycja 2024
    V Mistrzostwa Opola Szkółek Pływackich o Puchar Prezydenta Miasta Opola - edycja 2024
    Słońce i zimna woda, to coś, co opolskie morsy lubią najbardziej
    Słońce i zimna woda, to coś, co opolskie morsy lubią najbardziej
    Wyburzanie idzie zgodnie z planem, a kotki odłowione
    Wyburzanie idzie zgodnie z planem, a kotki odłowione
    Szybszy termin i więcej atrakcji, czyli Jarmark Bożonarodzeniowy 2024 w Opolu
    Szybszy termin i więcej atrakcji, czyli Jarmark Bożonarodzeniowy 2024 w Opolu

    Powiązane materiały

    Opole Toughest FireFighter 2024 trwa w najlepsze
    Opole Toughest FireFighter 2024 trwa w najlepsze
    Jubileuszowe 30. Spotkanie Młodych w Wołczynie. Wsparcie, integracja i dobra zabawa
    Jubileuszowe 30. Spotkanie Młodych w Wołczynie. Wsparcie, integracja i dobra zabawa
    Święto Lata już 22 września. Oby słoneczna pogoda do tego czasu powróciła
    Święto Lata już 22 września. Oby słoneczna pogoda do tego czasu powróciła
    Już jutro Noc Kultury. Opole otworzy się na turystów jak nigdy wcześniej
    Już jutro Noc Kultury. Opole otworzy się na turystów jak nigdy wcześniej
    Udało się! Wodny Plac Zabaw powstanie wiosną 2025 roku
    Udało się! Wodny Plac Zabaw powstanie wiosną 2025 roku

    Polub nas!

    Chmura tagów

    Ogłoszenia