- Autor: dondiego00
- Wyświetleń: 1653
- Dodano: 2022-11-09 / 08:30
- Komentarzy: 0
Dariusz Chwist - Morsowanie zaczyna się w głowie
Morsowanie to zimowa aktywność fizyczna, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna. Zwolennicy przekonują, że zimna woda ma pozytywny wpływ na kondycję fizyczną oraz psychiczną. Podstawą, aby zacząć morsować to jest głowa i chęci - mówi Dariusz Chwist opolski radny i mors aktywny od ponad 15 lat.
W społeczeństwie panują różne przekonania. Jedni twierdzą, że "zimna woda zdrowia doda", drudzy natomiast, że wyziębienie prowadzi do przeziębienia. Fakty są jednak takie, że wśród morsujących obserwuje się mniejszą liczbę zachorowań. Faktycznie osoby, które morsują są bardziej odporne, ale to nie znaczy że nie chorujemy - mówi Dariusz Chwist. Morsowanie oraz pływanie w zimnej wodzie niesie ze sobą wiele korzyści. Nie należy jednak rozpoczynać tej przygody bez przygotowania. Zaleca się skonsultowanie z lekarzem i wyeliminowanie czynników ryzyka - informuje Dariusz Chwist. Pamiętajmy też o tym, że krótkotrwałe, ale częste przebywanie w lodowatej wodzie jest korzystniejsze dla zdrowia niż długie epizody wychładzania - dodaje opolski radny.
O zaletach morsowania w dzisiejszej Drugiej Kawie rozmawialiśmy dziś z Dariuszem Chwistem opolskim radnym i morsem aktywnym od ponad 15 lat.
Dziel się swoją opinią i dowiedz się co myślą inni.
Włącz się do dyskusji z aktywną społecznością 24opole.
Ostatnie Drugie Kawy
Poniedziałek, 16 października
Poniedziałek, 2 października
Polub nas!
Chmura tagów
Ogłoszenia
Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że przeglądając tę stronę wyrażasz zgodę
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików
cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie
polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
