- Autor: kam_ila
- Wyświetleń: 38957
- Dodano: 2022-12-11 / 12:52
- Komentarzy: 7
Prawdziwe zimowe morsowanie. Idealne warunki na Kąpielisku Bolko
Opolskie morsy przyznają, że tylko zimne kąpiele pomagają im cierpliwie wyczekiwać wiosny. Rekord przebywania w zimnej wodzie należy do 62-letniego holendra, który wytrzymał w zimnej wodzie prawie dwie godziny. Żeby morsowanie przyniosło efekty wystarczy jednak regularnie wchodzić na około 10 minut.
- Nie lubię zimna, bardzo nie lubię. Jednak morsowanie to co innego. Stało się dla mnie takim oczekiwaniem na wiosnę i lato. Skutki uboczne kąpieli są mocno zauważalne. Mało choruję, mam więcej sił, a niedzielne wejście do wody traktuję jako trening. Podobnie jak po bieganiu, po 10 minutach morsowania bez wyrzutów sumienia wcinam niedzielne ciasto - słyszymy.
Wiele z nas zastanawia się gdzie leży granica dzieląca modę z chęcią poprawy swojej odporności. Morsowanie bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Poza tym poprawia dotlenienie organizmu i podobno redukuje dolegliwości związane z chorobami reumatycznymi. Oczywiście nie można zapomnieć o endorfinach, które wydzielają się podczas takiego zanurzania się w zimnej wodzie.
Standardowe przygotowanie do wejścia do wody to strój kąpielowy, ręcznik, karimata do przebrania się, klapki i czapka na głowę. Nie przypadkiem sezon rozpoczyna się w listopadzie. Pogoda zwykle w tym miesiącu jest różna, a wbrew pozorom morsowanie, kiedy na zewnątrz jest plusowa temperatura jest bardziej odczuwalne, niż w minusowych temperaturach, kiedy mamy wrażenie, że woda w której stoimy nas grzeje. Według znawców, jest to aktywność dla każdego - morsują również dzieci. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości, warto zasięgnąć opinii naszego lekarza.
reklama
Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".
2022-12-11 14:23:06 [5.173.33.*] id:1653100
kam_ila: Napisała postów [83], status [rozkręcił się]
Można zaprzestać oglądać;) nikt nikogo nie zmusza
kam_ila: Napisała postów [83], status [rozkręcił się]
Można zaprzestać oglądać;) nikt nikogo nie zmusza
2022-12-11 15:48:31 [89.64.36.*] id:1653102
[moderacja]: Napisał postów [300], status [maniak]
[moderacja]
[moderacja]: Napisał postów [300], status [maniak]
[moderacja]
[-5]
2022-12-11 15:50:55 [89.64.36.*] id:1653103
[moderacja]: Napisał postów [0], status [nowy]
[moderacja]
[moderacja]: Napisał postów [0], status [nowy]
[moderacja]
[-5]
2022-12-11 15:52:46 [77.111.245.*] id:1653104
mixer2001: Napisała postów [189], status [starszy wyjadacz]
A co Patryczek, sami się boimy to krytykujemy tych którzy się odważyli? Mamusia nie pozwoliła Patryczkowi ?
mixer2001: Napisała postów [189], status [starszy wyjadacz]
A co Patryczek, sami się boimy to krytykujemy tych którzy się odważyli? Mamusia nie pozwoliła Patryczkowi ?
2022-12-11 17:37:40 [5.172.237.*] id:1653106
paleo: Napisał postów [322], status [maniak]
Tylko czub może napisać taki post.
paleo: Napisał postów [322], status [maniak]
Tylko czub może napisać taki post.
2022-12-11 17:47:16 [83.4.120.*] id:1653108
[moderacja]: Napisała postów [145], status [wyjadacz]
[moderacja]
[moderacja]: Napisała postów [145], status [wyjadacz]
[moderacja]
[-5]
,
reklama
Najczęściej czytane
Powiązane materiały
Polub nas!
Chmura tagów
Ogłoszenia
Zgodnie z art. 173 ustawy Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że przeglądając tę stronę wyrażasz zgodę
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
na zapisywanie na Twoim komputerze niezbędnych do jej poprawnego funkcjonowania plików cookie.
Więcej informacji na temat plików cookie znajdziecie Państwo na stronie polityka prywatności.
Kliknij tutaj, aby wyrazić zgodę i ukryć komunikat.
[moderacja]: Napisała postów [1019], status [rozpisany/na]
[moderacja]