Odra Opole rusza z przygotowaniami przed sezonem

Piłkarze OKS Odra Opole, występujący na co dzień w rozgrywkach BETCLIC 1. Liga, rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej od intensywnych testów sprawnościowych. Dwudniowe badania mają kluczowe znaczenie dla określenia formy zawodników po przerwie oraz zaplanowania treningów przed wznowieniem rozgrywek.

O szczegółach testów opowiedział trener przygotowania motorycznego drużyny, Grzegorz Maroński.

Dlaczego testy są tak ważne?

- Dla nas, trenerów przygotowania motorycznego, są to kluczowe testy. Sprawdzamy, w jakiej kondycji wracają nasi zawodnicy po przerwie, co pozwala nam określić punkt wyjścia na cały okres przygotowawczy. Dzięki temu możemy zaplanować zarówno treningi na teraz, jak i na później, przed startem ligi - mówi Maroński.

Testy są również okazją do oceny efektów pracy sztabu szkoleniowego oraz monitorowania postępów poszczególnych piłkarzy. - Porównanie wyników z wcześniejszymi testami pozwala nam sprawdzić, czy nasze działania przynoszą oczekiwane rezultaty - dodaje trener.

Przebieg testów sprawnościowych

Protokół testowy drużyny z Opola obejmuje szereg ćwiczeń mających na celu kompleksową ocenę formy zawodników. - Na początek mierzymy moc kończyn dolnych poprzez skok na platformę. Następnie przeprowadzamy testy szybkościowe na dystansach 5, 10 i 30 metrów z wykorzystaniem fotokomórek. Tegoroczną nowością jest profesjonalny test wydolnościowy na bieżni, z maską oraz spirometrią - tłumaczy Maroński.

Testy z maską pozwalają na precyzyjne określenie parametrów takich jak VO2 max (maksymalny pobór tlenu) czy poziom mleczanu. - Wyniki tych badań dostarczają nam bardzo dokładnych danych na temat wytrzymałości i wydolności zawodników. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować treningi - zaznacza trener.

Jednym z kluczowych elementów testów jest podział zawodników na mniejsze grupy lub pary, co umożliwia bardziej szczegółowe podejście do każdego z nich. - Każdy zawodnik ma swoje indywidualne parametry, które uwzględniamy w planowaniu treningów, szczególnie w przypadku wytrzymałościowych treningów interwałowych - wyjaśnia Maroński.

Testy mają również znaczenie diagnostyczne. Wahania wyników mogą być sygnałem potencjalnych urazów lub przemęczenia, co daje sztabowi możliwość szybkiej reakcji i odpowiedniego dostosowania obciążeń.

Przygotowania Odry Opole rozpoczęte testami sprawnościowymi mają na celu zbudowanie optymalnej formy na drugą część sezonu. Klub liczy na skuteczną walkę o jak najlepsze wyniki w rozgrywkach BETCLIC 1. Liga.

- Te testy to dla nas baza, dzięki której możemy działać efektywnie i indywidualnie. Zawodnicy wiedzą, jak ważne jest to przygotowanie, i podchodzą do tego z pełnym zaangażowaniem - podsumowuje Grzegorz Maroński.

Wnioski z testów będą teraz kluczowe w procesie planowania i realizacji treningów, które mają zapewnić piłkarzom Odry pełną gotowość do wyzwań ligowych.

Aktualnie zawodnicy Odry Opole powrócili na treningi na murawę. Tak pozostanie do soboty (11 stycznia), natomiast niedziela będzie dniem regeneracyjnym.

1-ligowa Odra Opole poza intensywnymi treningami kontynuuje również przebudowę swojego zespołu, ogłaszając kolejne transfery i zmiany kadrowe. Nowymi zawodnikami klubu zostali Marcel Mansfeld i Jakub Pochcioł, a kontrakt z opolską drużyną przedłużył Jakub Szrek. Jednocześnie klub rozwiązał umowę z hiszpańskim pomocnikiem Jordanem Dominguezem.

Marcel Mansfeld, 23-letni napastnik, trafił do Odry na zasadzie wypożyczenia z Miedzi Legnica. Mierzący 194 cm wzrostu zawodnik ma za zadanie wzmocnić linię ataku i zwiększyć rywalizację na tej pozycji. W rundzie jesiennej strzelił 5 bramek dla swojego macierzystego klubu, z czego większość jako rezerwowy. Mansfeld ma za sobą również występy w młodzieżowych drużynach niemieckich klubów, takich jak FSV Mainz i Fortuna Düsseldorf II.

Drugim wzmocnieniem jest Jakub Pochcioł, 21-letni środkowy pomocnik, który podpisał kontrakt z Odrą Opole do 30 czerwca 2027 roku. Pochcioł przeszedł do klubu na zasadzie transferu definitywnego z Górnika Zabrze. Jesienią reprezentował rezerwy tego zespołu w 3. lidze, gdzie w 16 występach zdobył 4 bramki i zanotował jedną asystę. Wcześniej grał w 2-ligowej Polonii Bytom, a jego uniwersalność pozwala mu również występować jako środkowy obrońca.

Odra przedłużyła także współpracę z Jakubem Szrekiem, podstawowym bocznym obrońcą, który występuje w zespole od 2020 roku. Nowa umowa z 25-letnim piłkarzem obowiązuje do 30 czerwca 2027 roku.

Pierwszym zawodnikiem, który zimą oficjalnie pożegnał się z Odrą, jest hiszpański pomocnik Jordan Dominguez. Umowa z nim została rozwiązana za porozumieniem stron. Już wcześniej Dominguez znalazł się na liście graczy, którym klub dał wolną rękę w poszukiwaniu nowych drużyn. Nadal znajdują się na niej bramkarz Józef Burta, obrońca Artur Pikk oraz pomocnik Maksymilian Banaszewski.

Odra Opole zakończyła również współpracę z dotychczasowym dyrektorem sportowym Leszkiem Bartnickim, którego umowa wygasła 31 grudnia i nie została przedłużona.

Niebiesko-czerwoni obecnie zajmują 14. miejsce w tabeli 1 Ligi. Intensywne przygotowania do rundy wiosennej trwają. Dzięki nowym transferom klub liczy na poprawę wyników i utrzymanie się w lidze.

Szczególną nadzieję kibice pokładają w ofensywnym duecie Mansfeld-Kobusiński, który ma wzmocnić skuteczność zespołu w ataku.

Zdjęcie (1/39)

(Fot. OKS Odra Opole)

Następne

Odra Opole rusza z przygotowaniami przed sezonem

Najczęściej czytane

Powiązane materiały

Polub nas!

Chmura tagów

Ogłoszenia

Nick:
Treść: